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“处暑”正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。“处暑”期间，应做到养生三部曲，保证睡眠充足、保持饮食清淡、注意加强锻炼。(完)

22日白天最高气温，大兴安岭北部、黑河、伊春、佳木斯东部23℃至25℃，其他地区25℃至27℃。22日夜间最低气温，大兴安岭北部11℃至13℃，大兴安岭南部、黑河、齐齐哈尔、伊春北部、哈尔滨西部15℃至17℃，其他地区18℃至20℃。

半岛bandao体育官方客服中新网哈尔滨8月22日电(李新华 记者 姜辉)22日是二十四节气中的“处暑”，表示炎热暑天结束了，我国大部分地区气温逐渐下降。“处暑首日”，黑龙江省大兴安岭北部最低温11℃，已经能够感受到秋意来袭了。

黑龙江省气象局发布的天气预报信息显示，“处暑首日”(22日)，伊春、鹤岗、佳木斯东部阴有小到中雨，局地有大雨，齐齐哈尔、大庆多云，其他地区多云有阵雨或雷阵雨。

“处暑”往往代表着炎夏的结束，从“立秋”和“处暑”常年平均气温对比来看，黑龙江省13市(地)两个节气的常年平均气温差均超过2℃，其中伊春和加格达奇常年平均气温差超过3℃。由此可见，“处暑”温度较“立秋”有明显下降，对黑龙江省来说，已经能够感受到秋意来袭。